PENDAHULUAN - Apakah anda menginginkan kehidupan seksual yang menyenangkan dan membahagiakan sehingga anda tampak awet muda. Hampir setiap orang menginginkan kehidupan seks yang lebih baik dan itu bisa dicapai jika seseorang mempunyai kesehatan yang baik.
Komponen kesehatan yang baik adalah olah raga, diet yang sehat, istirahat yang cukup dan kesehatan psikologis, spiritual serta seksual.
Kesehatan mempengaruhi seksualitas, demikian pula seksualitas mempengaruhi kesehatan.
Menurut berbagai penelitian hubungan seksual dan orgasme meningkatkan sirkulasi, memperbaiki kekencangan kulit, memperkuat sistem kekebalan, melepaskan ketegangan dan meningkatkan kesehatan psikologis.
Pada wanita seks yang teratur dapat mencegah perubahan yang tidak menyenangkan pada vagina yang menyertai proses menopause, seperti kekeringan dan melemahnya tonus otot vagina.
Pada pria, kesehatan kardiovaskular yang baik adalah factor untuk mencapai dan mempertahankan ereksi yang kuat. Sebagian besar peneliti menyatakan hubungan seksual baik bagi jantung anda.
SEKS DAN KULIT
Ahli kosmetik Marguerite Maury, dalam bukunya The Secret of Life and Youth, mengatakan, kehidupan seksual wanita adalah hal yang paling penting untuk penampilannya.
Pria akan mengalami penuaan dini jika terlalu sering melakukan hubungan seksual. Tapi sebaliknya, kulit wanita bisa cepat keriput jika jarang melakukan hubungan seks.
Selain itu, bagaimana cara kita menghadapi masalah dalam hidup juga akan tercermin di wajah. Bila kita mudah marah, sering emosional, maka Anda bisa melihat hasilnya saat menatap cermin.
Ahli kulit dari Eropa, Dr Joseph Hoffman dalam bukunya The Life and Death of The Cell, juga mengatakan, untuk mengukur kadar cinta, benci dan rasa cemas seseorang dengan mengetahui berapa banyak kerusakan selnya.
Menurut mereka berdua, apa yang kita rasakan bisa kita lihat dari kulit. Misalnya, saat kita merasa malu atau tersipu, otak kita akan mengirimkan sinyal ke kulit, yang akan direspons dengan membesarnya pembuluh darah sehingga sirkulasi darah lebih lancar dan kulit merona merah jambu.
Sementara saat kita takut, pembuluh darah mengecil dan kulit menjadi pucat. Demikian juga saat kita sedang sedih atau sering menangis, otak akan mengirimkan sinyal tidak bahagia, sehingga penampilan kulit terlihat bercak-bercak, tak mulus.
Sementara saat kita sedang jatuh cinta atau puas dengan kehidupan seksual, klit kita terlihat lebih bersinar dan cerah.
PENYEBAB SEKS MEMBUAT AWET MUDA
- Melepaskan hormon endorphin
Saat berhubungan intim, hormon endorphin dilepaskan. Hormon ini adalah yang memberikan rasa nyaman, bahagia dan sekaligus berperan sebagai pereda nyeri alami. Selain itu, endorphin dapat membuat orang jadi tenang dan tak mudah gelisah, tidur jadi lebih nyaman dan nyenyak.
- Membakar Kalori
Pembakaran kalori di dalam tubuh bisa melalui berbagai kegiatan. Namun, seks termasuk kegiatan yang efektif membakar kalori. Seks juga membuat jantung menjadi lebih sehat karena peredaran darah lebih lancar.
- Melepaskan Hormon Pertumbuhan
Di usia dewasa, wanita masih melepaskan hormon pertumbuhan ketika berhubungan intim. Namun, hormon tersebut tidak lagi memicu pertumbuhan bagian tubuh seperti saat masih anak-anak atau remaja, melainkan lebih berfungsi sebagai pertumbhuan sel-sel kulit yang baru.
Inilah sebabnya, wanita yang rutin melakukan hubungan intim dengan suami akan memiliki kulit yang lebih bersih. Dan ini pula alasannya saat dewasa, problem jerawat pada wanita jadi berkurang.
- Meningkatkan jumlah estrogen
Hormon estrogen pada wanita ternyata berfungsi menjaga kelembaban kulit. Dan saat jumlahnya ditingkatkan, secara otomatis, kulit kering dapat dicegah.
- Alasan Anda tersenyum
Senyuman adalah barang yang mahal saat ini. Apalagi tingkat stress dan kejenuhan semakin lama semakin tinggi, seiring dengan perubahan gaya hidup. Dan seks adalah alasan terbaik mengapa senyum mengembang pada wajah anda. Tak heran kan kalau seks menjadi obat awet mudah yang mujarab, karena anda puas saat menikmati seks bersama pasangan.
FAKTA TENTANG SEKS YANG BERKAITAN DENGAN AWET MUDA
- Dua kali seminggu membuat panjang umur
Para ahli kerap menganjurkan kita melakukan hubungan seks secara rutin, tentu dengan pasangan yang sah. Nah soal frekuensi ini pentingkan kualitas daripada kuantitas. “Kompromikan, frekuensi sebanyak mana yang disepakati kedua belah pihak.” Sebuah penelitian di Inggris dengan 900 responden berusia 45-60 tahun menunjukkan, mereka yang berhubungan intim dua kali seminggu, lebih panjang 10 tahun usianya dibanding mereka yang hanya melakukan sekali dalam sebulan.
- Selingkuh membuat tambah tua
Banyak orang menyakini, kalau mau awet muda harus banyak berhubungan seks dengan orang-orang yang lebih muda. Padahal “itu cuma mitos!” Mitos berasal dari pemikiran yang seolah-olah mengatakan semakin sering berhubungan seks dengan orang muda akan membuat tampak awet muda. “Malah ada yang nekad punya pikiran, semakin banyak ganti pasangan, apalagi dengan yang muda-muda akan membuat awet muda.
Lagi pula, secara psikologis juga tidak sehat. “Hubungan yang tidak sah ini membuat kita didera perasaan was-was. Nah, secara kejiwaan, kan enggak baik. Stres bisa timbul kalau terus-terusan main kucing-kucingan dengan pasangan.”
Belum lagi jika kegiatan seks itu dilakukan berlebihan secara excessive, malah bisa merusak tubuh. Bukankah tubuh kita jadi loyo? Ibarat kita menggenjot aktivitas fisik tanpa istirahat, bukan bikin tambah bugar malah membuat kondisi menurun. Iya, kan? Nah begitu juga hubungan seks.
KESIMPULAN
- Kesehatan mempengaruhi seksualitas, seksualitas mempengaruhi kesehatan.
- Kulit wanita mudah keriput jika jarang melakukan hubungan seks, sebaliknya pada pria jika terlalu sering melakukan seks terjadi penuaan dini.
- Frekuensi seks yang membuat awet muda adalah 1 minggu 2 kali.
- Selingkuh bikin tambah tua.
KEPUSTAKAAN
- Block BJ. Secret of Better Sex. 1996.
- Master WH, Johnson VE. Master & Johnson on Sex and Human Loving. Little Brown & Company. Boston – Toronto, 1988
- Sumber internet.